Como prevenir a propagação de germes e vírus?

woman in black coat wearing face mask on the streetfoto porGustavo Fring dePexels

Devemos estar sempre vigilantes com as coisas ao nosso redor. Impedir que qualquer coisa aconteça é melhor do que tratar qualquer caso.

Aqui estão as etapas básicas que você precisa fazer e lembrar em todos os momentos para evitar que você pegue ou espalhe germes e vírus:

  • Fique a pelo menos 6 pés e 2 braços de distância de outras pessoas, especialmente em locais públicos.s.
  • Cubra sua tosse ou espirro com um lenço de papel e jogue-o na lixeira e lave imediatamente as mãos com água e sabão. Use desinfetante para as mãos, se necessário. 
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  • Não toque em seus olhos, nariz e boca com frequência, pois pode causar a disseminação de germes mais rapidamente por não saber disso.
  • Quando estiver em público, use uma máscara facial cobrindo adequadamente o nariz e a boca.
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  • Em sua casa, limpe e desinfete objetos e superfícies tocados com frequência.
  • Lave bem as mãos com água e sabão sempre que fizer algo.
  • Fique em casa quando estiver doente, exceto se estiver procurando atendimento médico.

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