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Cómo mantenerse a salvo del humo de los incendios forestales

a wildfire in a forestFoto de Vladyslav Dukhin en Pexels

Cuando los incendios forestales se propaguen cerca de usted, el humo se extenderá a su vecindario. Pero, ¿por qué la gente tiene que ser cautelosa y estar alerta ante este fenómeno? Bueno, eso se debe principalmente a que el humo de los incendios forestales es una combinación de gases y pequeñas partículas de árboles y plantas en llamas, casas y otros materiales. El humo de los incendios forestales puede causar enfermedades a cualquier persona, pero las personas con asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o enfermedad cardíaca, y los bebés, las mujeres embarazadas y el encuestado, están particularmente en riesgo.

El humo de los incendios forestales causa sufrimiento, como problemas de salud, mucho más allá de la zona del incendio. Pero tienes que preocuparte menos. Para ayudar a protegerse del humo de los incendios forestales, tenemos datos e ideas importantes sobre cómo el humo afecta su salud y cómo puede probablemente protegerse de él.

Las implicaciones para la salud del humo de los incendios forestales no se conocen bien, y las emisiones varían en varios aspectos de otra contaminación del aire que se ha descubierto que causa enfermedades. Sin embargo, el humo de los incendios forestales, que puede contener compuestos dañinos de las casas en llamas, se ha relacionado con problemas de salud graves. La Dra. Henderson dijo que la exposición al humo puede tener efectos a largo plazo en la salud de los bebés, pero dijo que se requiere más investigación sobre el tema. "Causará daño a los pulmones en desarrollo del que nunca se recuperarán", dijo. 

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Los riesgos son mayores para las personas de color que prefieren vivir en comunidades que ya son propensas a niveles elevados de emisiones de partículas. Según un informe de 2017, las personas mayores de raza negra tienen tres veces más probabilidades de recibir tratamiento por problemas pulmonares relacionados con el tabaquismo. Francesca Dominici, profesora de bioestadística en Harvard y autora del informe, dijo: "Las minorías subrepresentadas se enfrentan a un riesgo de salud significativamente mayor por las emisiones y el humo de incendios forestales y ahora COVID". La pandemia de coronavirus, que ha afectado más a las minorías étnicas, trae más problemas. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advirtieron que "las personas con Covid-19 tienen un mayor riesgo de humo de incendios forestales durante la pandemia".

Y las consecuencias para la salud del humo de los incendios forestales no disminuyen hasta que el cielo está despejado. Una nueva encuesta de la gente de Montana propuso una cola larga para la susceptibilidad al humo de los incendios forestales. "Décadas de estudios han encontrado que una mayor exposición a la contaminación del aire se asocia con una variedad de efectos adversos para la salud, incluido el debilitamiento del sistema inmunológico", dijo el Dr. Landguth. 

Dadas estas circunstancias, ¿puede protegerse?

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El C.D.C. aconseja restringir la exposición al humo manteniendo las ventanas y puertas cerradas y los acondicionadores de aire funcionando en modo de recirculación para que el aire ambiente no entre en la casa. También se recomiendan los purificadores de aire portátiles, pero requieren energía, como los acondicionadores de aire. Si se corta la energía, como sucedió en California, estas opciones son limitadas. Si tiene el control, deje de freír alimentos, que pueden generar humo en el interior.

Los expertos coinciden en que es fundamental reducir el consumo de cigarrillos. También abogan por evitar las actividades físicas extenuantes, como la actividad del césped o cortar el césped cuando el clima es bajo. Cuando está al aire libre, también se recomiendan máscaras N95 bien ajustadas, pero hay un suministro limitado debido a una pandemia.

Cualquier opción de hágalo usted mismo es posible, dijo el Dr. Henderson, y agregó que las máscaras hechas de varias capas de telas, "particularmente algodón y seda entrelazados juntos", pueden proporcionar "una filtración bastante buena" si se ajustan al rostro. Entonces, ¿cuál es la forma más segura de protegerse en un ambiente lleno de humo? El Dr. Dominici dijo que el tema era complicado. Abandonar el área antes de que se asiente el humo puede ser la mejor opción, pero muchas personas no tienen la oportunidad de escapar o el privilegio de decidir si trabajar al aire libre.

Por lo tanto, para evitar efectos peligrosos en usted y su salud familiar, aquí hay algunas medidas preventivas y de precaución que debe tomar antes, durante y después de que ocurra un incendio forestal.

Preparándose para un incendio forestal

  1. Conozca los planes de evacuación de su comunidad.
  • Encuentre varias formas de salir de su área. Debe estar familiarizado con varias rutas de escape en su área una vez que ocurre un incendio forestal.
  • Conduzca por las rutas de evacuación y busque lugares de refugio. Quizás sea mejor para usted y su familia evacuar el área cercana al incendio forestal y encontrar un lugar seguro para quedarse.
  • Tenga un plan para mascotas y ganado. Es posible que necesite existencias para casos de emergencia. Asegurar su ganado podría ayudarlo a largo plazo.
  1. Reúna suministros de emergencia, como respiradores.
  • Un respirador filtra el humo o las cenizas hasta que usted pueda inhalarlo. Pero no están hechos para niños. Debe elegir un respirador adecuado para usted y su familia. Un Mascarilla respirador N95 podría ser apropiado para esta situación.
     3. Planifique mantener afuera el humo de los incendios forestales
  • Elija una habitación cerrada que pueda filtrar el humo proveniente de su exterior y configure un purificador de aire o acondicionador de aire para mantener su habitación más limpia y segura para que usted respire.
  1. Mantenga un registro de los incendios cerca de usted para que pueda estar listo.
  • La página "Incendios: Condiciones actuales" de AirNow tiene un mapa de incendios en toda América del Norte.
  • La página de la NOAA "Previsión meteorológica de incendios" asigna alertas y avisos de incendios.
  • Escuche el sistema de alerta de emergencia (EAS) y la radio meteorológica de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA) para recibir alertas de emergencia.

Durante Wildfire

  1. Evacue de forma segura.

Es posible que las autoridades públicas le pidan que evacue o que usted decida evacuar. Lea sobre cómo evacuar de manera segura y cómo desarrollar un plan familiar para casos de desastre, que incluye:

  • Descubriendo lo que podría pasarte
  • Hacer un plan de desastre
  • Completando la lista de verificación
  • Practicando tu plan
  • Manténgase saludable durante los cortes de energía.
  • Los incendios grandes pueden causar cortes de energía a largo plazo. Lea sobre qué hacer si se corta la luz, que incluye:
  1. Prevención de la intoxicación por monóxido de carbono
  • Seguridad alimenticia
  • Agua potable segura
  • Peligros de las líneas eléctricas

Después de Wildfire

  1. Continuar verificando los informes de calidad del aire
  2. Los incendios forestales dejan una gran cantidad de cenizas que pueden irritar los ojos, la nariz o la piel y causar tos y otros efectos sobre la salud.
  • Protéjase de las cenizas cuando limpie. Use guantes, camisas de manga larga, pantalones largos y zapatos y calcetines para proteger su piel. Use anteojos para proteger sus ojos.
  • Lave cualquier ceniza que le entre en contacto con la piel, los ojos o la boca tan pronto como pueda.
  • Los niños no deben hacer ningún trabajo de limpieza.
  • Limite la cantidad de ceniza que inhala usando un respirador N95. Un respirador es una máscara que se ajusta bien a su cara para filtrar las cenizas antes de que pueda inhalarlas. Debe usar un respirador correctamente. Los respiradores no están hechos para niños. Si tiene una enfermedad cardíaca o pulmonar, pregúntele a su médico si es seguro que use un respirador.
  • Preste atención a cualquier síntoma de salud si usted o sus hijos tienen asma, EPOC, enfermedad cardíaca o están embarazadas. Busque ayuda médica si la necesita.

Las personas con mayor riesgo de sufrir los efectos del humo de los incendios forestales incluyen a los niños menores de 18 años, las madres embarazadas, los adultos mayores de 65 años, las personas con problemas de salud como asma, diabetes y enfermedades pulmonares, personas de nivel socioeconómico más bajo y otras personas inmunodeprimidas o tomando medicamentos inmunosupresores y personal al aire libre.

Los incendios forestales son realmente dañinos para la salud, por lo que para proteger la salud, es necesario seguir las medidas de precaución adecuadas. 

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Descargo de responsabilidad: Tenga en cuenta que solo podemos transmitir información general y no podemos ofrecer garantías ni ser responsables de las consecuencias de su toma de decisiones o comportamiento. Use el sentido común y pídale consejo a su médico o proveedor de atención médica.

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